HIP HOP

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Le genre se développe en tant que mouvement culturel et artistique apparu aux États-Unis à New York, dans le South Bronx au début des années 1970. Originaire des ghettos noirs et latinos de New York, il se répandra rapidement dans l'ensemble du pays puis au monde entier au point de devenir une culture urbaine importante. La culture hip-hop connaît plusieurs disciplines : le rap (ou MCing), le DJing, le break dancing (ou b-boying), le graffiti, le beatboxing.

 

Ces disciplines, apparues avant le hip-hop, seront intégrées dès la naissance du mouvement. C'est néanmoins par son expression musicale qu'il est le plus connu et, de ce fait, souvent réduit à celle-ci. Se référer à la plage horaire pour les cours et les niveaux.

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Avec les BASIC STEPS, on acquiert les pas de base de la danse correspondante. Un Basic Step ne comporte qu'un type de mouvement, qui est ensuite répété ou varié. Streetdance, la danse de la rue qui s'est fait une place dans les clips vidéo des grandes stars. C'est un style de danse dynamique inspiré des styles urbains, tels que Funky Moves, Hip-Hop, Jazz dance et "New Style". Cette danse représente un défi, mais elle garantit une bonne dose de plaisir.

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Prérequis : Aucun - ouvert à tous

Plusieurs niveaux à disposition : Enfants - Ados - Adultes.

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HIP HOP SENIORS

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Le hip-hop pour seniors est une approche de la danse qui adapte les mouvements et le rythme du hip-hop pour être accessible et bénéfique aux personnes âgées.

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Il s'agit d'une forme de danse qui allie activité physique, expression artistique et bien-être, tout en tenant compte des capacités et des besoins spécifiques des seniors. En résumé, le hip-hop pour seniors est une approche de la danse adaptée et bénéfique, qui permet aux personnes âgées de rester actives, de s'exprimer artistiquement et de profiter des bienfaits physiques, mentaux et sociaux de la danse.

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Prérequis : Aucun - ouvert à tous

Plusieurs niveaux à disposition : Adultes.

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TROUPES ALL STYLE FORMATION 1-2

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Ces troupes ont l'objectif de former les futurs danseurs de troupe de danse dans tous les styles urbains. Les cours sont plus poussés, plus soutenus et demande un suivi régulier.

 

Prérequis : Aucun - ouvert après audition.

Plusieurs niveaux à disposition : Enfants - Ados - Adultes.

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TROUPES CHAMPIONNAT NOMMÉES

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Ces troupes sont composées d'élèves qui ont passé des auditions et ont été formé dans les troupes de formation pour ainsi pouvoir intégrer une troupe de compétition, show et événement. 

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Ces élèves participent toute l'année aux manifestations suisses et internationales avec un niveau soutenu, confirmé et élevé à plus de 3h de danse obligatoire par semaine. 

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BREAK DANCE

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Né à New York dans les années 1970, le break dance est une danse de rue qui se caractérise par son aspect acrobatique et ses figures au sol avec un style qui se distingue des autres mouvements comme le « popping », le « locking » ou le « krump ». Un danseur de break dance est appelé « B-Boy » ou « B-Girl », s'il s'agit d'une femme. En général, chaque danseur fait partie d'un groupe, appelé « crew ». Ayant à la base été développé dans les quartiers difficiles du Bronx, le « break » en a conservé un esprit de groupe. Ainsi les « crews » se défient souvent les uns les autres: il s'agit de « battle ». Les deux « crews » se font alors face et effectuent des passages chacun à leur tour. Aujourd'hui, loin des guerres de gang, les « battles » se font dans un esprit de fraternité, convivial et créatif.

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Le break dance, reste la base et se caractérise comme la 1ere danse Hip Hop.

Elle fut connue et fit un gros boum médiatique et culturel dans les années 80 avec la sortie du film « beat street ».

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Ça reste la plus physique de la danse hip hop.

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Prérequis : Ouvert à tous.

Plusieurs niveaux à disposition : Enfants - Ados - Adultes.​​​

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HIP HOP COMMERCIAL

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Le Hip Hop commercial est une forme actuelle de la danse hip-hop, davantage développée à Los Angeles. Très précise, très musicale, cette façon de danser se compose d’une succession de mouvements expressifs collés au rythme ou aux paroles de la chanson choisie.

 

Prérequis : Aucun - ouvert à tous.​​

Niveau à disposition : Ados / Adultes

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COMMERCIAL

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La danse commerciale est issue d’un mélange de plusieurs autres styles de danse, tel que le jazz, la danse de rue, la danse moderne et le hip hop. Il s’agit d’une combinaison d’expression de soi, d’énergie et de performance, tout en affichant une confiance et une certaine attitude.

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Prérequis : Aucun - ouvert à tous.​​

Niveau à disposition : Adultes​​​

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POLE KIDS / POLE SPORT / POLE FLOW / POLE RENFORT

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La pole dance (anglicisme parfois traduit en danse à la barre verticale) est une discipline qui mêle danse et acrobaties autour d'une barre. Cette danse, pratiquée à l'origine dans les cirques où des danseuses dansaient autour des poteaux entre les numéros pour distraire les spectateurs.

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Les danseurs pourront simplement tenir la barre, ou l'utiliser pour effectuer des figures acrobatiques.

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La pole gym est uniquement basée sur de la technique et des chorégraphies basiques adaptées pour les enfants.

 

Prérequis : Aucun - ouvert à tous.

Plusieurs niveaux à disposition : Enfants - Ados - Adultes - Compétition

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POLE RENFORT

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Le cours pole renfort, dans le contexte de la pole dance, fait référence à un cours ou une séance dédiée au renforcement musculaire spécifique pour cette discipline. Il vise à améliorer la force, la souplesse, la coordination et l'équilibre, des aspects essentiels pour progresser en pole dance et prévenir les blessures. En résumé, le pole renfort est un entraînement complémentaire qui aide à développer les capacités physiques requises pour la pole dance, améliorant ainsi la performance et la sécurité.

 

Prérequis : Aucun - ouvert à tous.

Plusieurs niveaux à disposition : Enfants - Ados - Adultes.

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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

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L'improvisation en danse peut être vécue comme une pratique autonome, instinctive, une forme en soi. Elle est alors moins liée à l'envie de construire un spectacle que de canaliser la vitalité du mouvement qui ne demande qu'à s'exprimer, lorsqu'un environnement sonore ou festif par exemple, nous y incite.

 

L'improvisation est intimement liée à l'histoire personnelle des danseurs qui racontent, par leur langage corporel d'où ils viennent et qui ils sont. En improvisant, le danseur adapte son travail en fonction du contexte. Des interactions se nouent entre l'environnement et le danseur.

 

Prérequis : Aucun - ouvert à tous.

Tout niveau : Ados - Adultes

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JAZZ KIDS

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La danse jazz pour enfants est unstyle de danse dynamique et énergique, qui mélange des éléments de danse classique, de danse moderne.

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Elle est caractérisée par son rythme, ses mouvements rapides et syncopés, ses sauts et ses tours. Pour les enfants, la danse jazz est un excellent moyen d'expression, de développement de la coordination, de la musicalité et de la confiance en soi.

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Prérequis : Aucun - ouvert à tous.

Plusieurs niveaux à disposition : Enfants - Ados.

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FREESTYLE HIP HOP / BATTLE

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Ce cours vous permettra de développer votre propre style en danse Hip Hop par des pas bases que le professeur vous enseignera et ce qui permettra à votre danse d'être plus fluide, avec confiance et en lâcher prise. Ce cours permettra également d'entrer dans des battles suite à l'acquisition de tous ces pas et votre idéal en danse.

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Prérequis : Aucun - ouvert à tous.

Plusieurs niveaux à disposition : Enfants - Ados - Adultes.

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DANCEHALL

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Le ragga dancehall s’inspire d’un mélange du raggea et de la danse africaine. La Dancehall est un style de danse né dans les rues de Jamaïque. Inspirée de steps africains, elle évolue au rythme des courants musicaux jamaïcains. Les steps afro-jamaïcains viennent s’enrichir de mouvements hip hop et d’attitudes alliant énergie et sensualité.

Plus qu’une danse, une culture. Le Ragga est le terme qu’on utilise pour spécifier le fait qu’on créée une chorégraphie avec les steps de Dancehall, l’inspiration et la créativité que l’on souhaite.

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Elle nécessite et développe des qualités physiques telle que la souplesse, la force, la coordination, mais aussi une bonne oreille musicale et du feeling. Le Ragga-Dancehall est à la fois un genre musical et une danse inventée à Porto Rico, dans les grandes Antilles, au début de l’an 2000.

Sensualité, attitude, énergie, style, énergie, sont les principales caractéristiques du ragga dancehall. Ces danses se caractérisent par des déhanchements sensuels et rythmés. Elles constituent un langage corporel de séduction tant pour les filles que pour les garçons, et permet un relâchement total et par là même occasion une évacuation du stress et de la nervosité.

Enfin, ces danses permettent aux sportifs d’exploiter les possibilités infinies de leur corps par la maîtrise du rythme et du mouvement.

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Prérequis : Aucun - ouvert à tous.

Plusieurs niveaux à disposition : Ados - Adultes.

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HEELS

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Le Heels est un style de danse féminine qui combine différentes techniques issues des danses urbaines, plus précisément du Street jazz et d’attitudes hip hop, complété par des bases de Wacking et de Voguing.

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Notre atelier sera un atelier de “Heels”. Il se pratique exclusivement en talons, sur des rythmes tendances et modernes. Il est axé sur un style hip-hop aux mouvements girly et féminins. Cette discipline dynamique est caractérisée par l’élégance et sublime la gestuelle féminine. Cependant, la gente masculine est également la bienvenue!

Les personnes qui ne sont pas à l’aise avec les talons peuvent bien sûr également participer à l’atelier.

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Cours technique et chorée :

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La Technique : améliore votre technique en Heels, comment utiliser correctement le talon et la gestuelle.

 

La Chorée :  la technique sera utilisée afin de vous permettre de parfaire des chorégraphies avec un niveau plus avancé.

 

Cours : Aucun - ouvert à tous.

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GIRLY STYLE

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La danse "Girly" est un style de danse qui met l'accent sur la féminité, la grâce et l'expression personnelle. Ce style de danse est souvent caractérisé par des mouvements doux, fluides et sensuels, et il est souvent associé à des gestes et des poses féminines. Cette discipline exige de la propreté dans le mouvement et de l'application dans la chorégraphie. Le girly permet de se créer un personnage dans lequel vous pouvez exprimer féminité et sensualité sans complexe.

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Style de musique commercial girly, fun et tendance.​

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Prérequis : Aucun - ouvert à tous.

Tout niveau :  Ados - Adultes.

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AFROFUSION

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Afro fusion est un style de danse qui est né peu de temps après l'apartheid comme un moyen d'expression artistique qui a déjà été désapprouvée . Ce nouveau type de danse et la musique qui l'accompagne permis à l'Afrique du Sud pour découvrir de nouvelles libertés et apporter la vie et l'énergie dans sa culture.

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Tout comme son nom l'indique , l'afro fusion prend des influences de partout dans le monde, tandis que ses racines sont essentiellement africains . Le ballet classique , contemporain, hip-hop , reggae , styles cubains , brésiliens et africains de danses sont tous combinés pour créer ce nouveau style de danse d'inspiration et éclectique .

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Prérequis : Aucun - ouvert à tous.

Tout niveau : Enfants - Ados - Adultes.

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AFRO KIDS

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"Afro Kids" est une expression désignant des cours ou des ateliers de danse d'inspiration africaine, souvent adaptés aux enfants et adolescents.

 

Ces cours mettent l'accent sur l'apprentissage de mouvements dynamiques et rythmés, l'expression de la culture africaine, et le développement de la confiance en soi et de la créativité chez les jeunes participants.

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Prérequis : Aucun - ouvert à tous.

Tout niveau : Enfants - Ados.

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CONTEMPORAIN URBAIN

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C'est la manière dont chacun va articuler, faire varier et combiner Poids, Temps, Espace et Flux qui va donner sa qualité singulière à une phrase de mouvement. La danse contemporaine laisse beaucoup de place à l'improvisation, au ressenti.

 

Le cours sera également  composé d'enseignement chorégraphique. Un des principes fondamentaux de la danse contemporaine : l'état de danse, les qualités de mouvement. Ce n'est pas la forme du mouvement qui fait la danse mais l'état de présence du danseur et la qualité qu'il met dans le mouvement.

 

Prérequis : Aucun - ouvert à tous.

Plusieurs niveaux à disposition : Enfants - Ados - Adultes.

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AFRO ALL STYLE

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Danse actuelle, très tendance, qui puise sa technique et sa musicalité des danses d'Afrique de l'Ouest, Centrale et du Sud, avec des influences dance hall et hip-hop. L'afro beat est né dans les années 70 avec le musicien légendaire Fela Kuti.

 

Le cours sera également composé d'enseignement chorégraphique. Le professeur mettra également des influences lock et hip hop dans ses chorégraphies.

 

Prérequis : Aucun - ouvert à tous.

Plusieurs niveaux à disposition : Ados - Adultes.

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PILATES

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La méthode Pilates, du nom de son fondateur Joseph Pilates, est une technique d'exercice physique qui vise à renforcer les muscles profonds du corps, améliorer la posture, et augmenter la flexibilité et l'équilibre. Elle se concentre sur le "centre" du corps, c'est-à-dire les muscles abdominaux, du dos et du plancher pelvien, pour une meilleure stabilité et un contrôle du mouvement.

 

Prérequis : Aucun - ouvert à tous.

Plusieurs niveaux à disposition : Enfants - Ados - Adultes.

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HOUSE

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La House danse est un style de danse né dans les clubs de Chicago et de New York au début des années 1980, influencé par divers genres tels que les claquettes, la danse africaine, et le hip-hop.

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Elle se caractérise par des mouvements rapides des pieds (footwork), des mouvements fluides du torse (jacking), et parfois des mouvements au sol (lofting). La House danse est une danse sociale, mettant l'accent sur l'improvisation et la musicalité. La House dance est une danse énergique et expressive, née dans les clubs, qui allie technique, musicalité et partage. Elle offre une expérience riche et dynamique pour ceux qui souhaitent explorer le mouvement, la musique et la culture de la House.

 

Prérequis : Aucun - ouvert à tous.

Plusieurs niveaux à disposition : Ados - Adultes.

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NOUVEAUX POUR VOUS MESDAMES!

COURS ASSOCIATIF AVEC LA COLLAB DE NEPTUNE

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FEMMESPROJECT

Le projet "Femmesproject de 18h00"​

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Un cours de danse pour la confiance en soi avec Barbara, destiné aux débutantes, mettra l'accent sur la découverte du corps, l'acceptation de soi, et l'expression à travers le mouvement.

Le cours offrira un espace sûr et bienveillant pour explorer sa propre corporalité, développer une conscience accrue de ses mouvements, et gagner en confiance grâce à la danse.

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Objectifs du cours:

• Découverte du corps :

  Explorer différentes parties du corps, apprendre à les sentir et à les bouger avec conscience.

• Acceptation de soi :

  Développer une attitude positive envers son corps, ses formes et ses capacités.

• Expression à travers la danse :

  Utiliser la danse comme moyen d'expression de soi, de ses émotions et de sa créativité.

• Confiance en soi :

  Gagner en assurance grâce à la pratique de la danse et à la découverte de ses propres ressources.

• Bien-être général :

  Favoriser une meilleure posture, une plus grande souplesse et une sensation de bien-être physique et mental.

   

Déroulement du cours :

• Échauffement :

  Exercices de mobilité, d'étirement et de conscience corporelle.

• Exploration du mouvement :

  Découverte de différents styles de danse (modernes, contemporains, peut-être quelques influences de danses de salon ou latines) et exploration des mouvements de base.

• Jeux et improvisation :

  Exercices ludiques pour favoriser la créativité, l'expression libre et la prise de conscience du corps en mouvement.

• Création chorégraphique :

  Apprentissage de courtes séquences chorégraphiques simples pour travailler la mémoire du corps et l'écoute musicale.

• Temps d'échange :

  Un moment pour partager ses ressentis et ses expériences, favoriser l'échange et le soutien mutuel.

   

Adaptation aux débutantes :

• Le cours sera conçu pour être accessible aux personnes n'ayant jamais dansé ou ayant peu d'expérience.

• Les mouvements seront expliqués et démontrés clairement.

• Le rythme du cours sera adapté pour permettre à chacun de suivre et de progresser à son propre rythme.

  L'accent sera mis sur le plaisir de la danse et la découverte de soi, plutôt que sur la performance.

   

L'approche de Barbara:

• Barbara mettra l'accent sur un environnement bienveillant et encourageant.

• Elle partagera son expérience et sa passion pour la danse, afin de guider les participants dans leur propre voyage de découverte.

   Son approche est centrée sur le bien-être et l'épanouissement personnel à travers la danse

• Ce cours de danse est une invitation à la découverte de soi et à l'expression de sa propre individualité à travers le mouvement.

• C'est un espace où chaque personne, quel que soit son niveau de danse, peut se sentir accueillie et soutenue dans son cheminement vers plus de confiance en soi.

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FEMMESPROJECT

Le projet "Femmesproject de 19h30

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Un cours de modern jazz show pour femmes avec Guillaume de Femmesproject pourrait être décrit comme une expérience de danse dynamique et expressive, conçue pour les femmes de tous niveaux, alliant technique jazz moderne et éléments de spectacle.

Les cours mettraient l'accent sur le développement de la confiance en soi, l'expression corporelle et la musicalité, tout en explorant des chorégraphies énergiques et des mouvements fluides inspirés du jazz moderne.

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Détails du cours :

• Niveau : Tous niveaux, débutantes bienvenues.

• Style : Modern jazz, avec des éléments de show (éléments de spectacle, chorégraphies travaillées).

• Objectifs : Développer la technique jazz (isolations, rythmes, sauts, etc.), améliorer la musicalité, renforcer la confiance en soi, explorer l'expression corporelle et apprendre des chorégraphies travaillées.

• Contenu : Échauffement spécifique au jazz, travail technique (isolations, rythmes, coordination, déplacements, sauts, etc.), apprentissage de courtes séquences chorégraphiques, création chorégraphique (en option).

• Ambiance : Positive, encourageante, conviviale et bienveillante.

• Professeur : Guillaume, avec son expérience et sa pédagogie spécifique aux femmes.

• Points forts :

  • Pédagogie adaptée aux femmes : Guillaume pourrait proposer un accompagnement spécifique et adapté aux besoins des femmes.

  • Cours axé sur le bien-être : Un accent pourrait être mis sur le lâcher-prise, l'expression de soi et le plaisir de danser.

  • Mixité des exercices : Des exercices techniques, des variations chorégraphiques et des moments d'improvisation pourraient être intégrés.

  • Possibilité de participer à des spectacles :

    Pour celles qui le souhaitent, des opportunités de se produire sur scène pourraient être envisagées

 

En résumé, ce cours serait une invitation à la découverte de la danse modern jazz dans une ambiance chaleureuse et motivante, avec un focus sur l'épanouissement personnel et l'expression artistique des femmes.

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Renseignement information de l'association de Vanessa Costanzo :

www.femmes-project.ch ou femmesproject8@gmail.com

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Lieu : Sous sol - salle des Remparts à la Tour-de-Peilz